Yoga como actividad extraescolar para niños y jóvenes

Estamos incorporando centros de yoga infantil extraescolar en nuestra plataforma. La oferta todavía es reducida y se concentra en Barcelona; consulta los centros activos en la plataforma. El yoga para niños como extraescolar combina movimiento, trabajo postural, respiración y atención plena de una forma adaptada a su edad: los animales, los cuentos y el juego son el hilo conductor de las posturas, nada que ver con una clase de yoga de adultos. El resultado práctico es que los niños desarrollan flexibilidad, coordinación y herramientas sencillas de calma que pueden activar en momentos de estrés escolar o antes de dormir. Es una actividad apta desde los 3-4 años. En los grupos más pequeños las sesiones son muy cortas y lúdicas. A medida que los niños crecen, el componente de atención y las posturas se van complejizando. Es especialmente valorada por familias que buscan un contrapeso a las extraescolares más competitivas o deportivas. Busca instructores con formación específica en yoga infantil, no simplemente profesores de yoga para adultos que aceptan niños. La adaptación de las posturas, los tiempos y el lenguaje a la edad del grupo requiere formación específica y marca una diferencia notable en la experiencia del niño desde el primer día.